10 жовтня – День ментального здоров’я.

Ця дата наголошує, що наше психічне благополуччя так само важливе, як фізичне. Стрес, тривога та емоційні труднощі можуть впливати на наше життя так само, як і фізичні захворювання. Тому дбати про свій розум, свої емоції, своє ментальне здоров'я - це завдання, що вимагає нашої уваги та турботи.

Міністерство освіти і науки України спільно з Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров'я при Кабінеті Міністрів України та за підтримки Представництва Дитячого фонду ООН UNICEF Ukraine розробили спеціальні уроки для школярів, щоб підтримати їхній психологічний стан.

Сьогодні здобувачі Сичівської філії переглянули відеоуроки, познайомилися з корисними розвантажувальними вправами, провели хвилинки релаксації та медитації.

Тож нехай цей День Ментального Здоров'я надихає нас всіх до позитивних змін у житті та до дбайливого відношення до самих себе. Бажаємо гармонії, мудрості і щасливого та мирного життя.

https://www.facebook.com/groups/561387301145872/permalink/1342479773036617/